Redaktion
Roswitha ist bekannt für ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und ihre Fähigkeit, andere zu motivieren und zu inspirieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Durch ihre Arbeit als Autorin und Chefredakteurin trägt sie dazu bei, das Bewusstsein für Gesundheitsfragen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
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Aquaristik unter der Lupe: Wie Leitungswasser zur Gesundheitsgefahr für Fische werden kann
Leitungswasser ist eines der alltäglichsten Elemente im Haushalt – einfach verfügbar, kontrolliert, klar. Doch gerade in der Aquaristik kann es zu einem ernsthaften Problem werden. Wer Fische hält, vertraut oft auf das, was aus dem Hahn kommt, ohne die feinen Unterschiede zu bedenken, die für ein funktionierendes Ökosystem im Aquarium entscheidend sind. Aquarien sind keine […] weiterlesen
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Alles über die Lebertransplantation: Von der Diagnose bis zur Nachsorge
Die Leber gehört zu den zentralen Organen des menschlichen Körpers. Sie übernimmt lebensnotwendige Funktionen wie die Entgiftung des Blutes, den Abbau von Medikamenten, die Produktion lebenswichtiger Proteine und die Speicherung von Energie. Wenn die Leber jedoch versagt – sei es durch chronische Krankheiten wie Hepatitis, Leberzirrhose oder akutes Organversagen – bleibt oft nur eine Möglichkeit: […] weiterlesen
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Welche Vorteile hat das Training auf einer Hantelbank?
Kernaussage ist, dass Muskeltraining auf einer Hantelbank nicht nur Muskelwachstum und Kraftzuwachs fördert, sondern nebenbei auch die Produktion wichtiger Immunzellen und Botenstoffe anstößt, wodurch das körpereigene Immunsystem unterstützt wird. Beim Training auf der Hantelbank werden in der Hauptsache die großen Muskelgruppen beansprucht. Diese zeichnen sich durch eine höhere Fettverbrennungskapazität aus. Der Körper verbrennt in den […] weiterlesen
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Worauf muss man beim Abnehmen achten? – Tipps für gesunde Gewichtsabnahme
Ein gesunder Lebensstil hat unzählige Vorteile – von einem gesteigerten Energieniveau bis hin zu einer längeren Lebenserwartung. Gewichtsverlust durch eine gesunde Diät und ausreichend körperliche Bewegung kann Wunder für Ihr Wohlbefinden wirken. Studien belegen, dass Gewichtsreduktion nicht nur das Risiko für chronische Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen senkt, sondern auch die allgemeine Lebensqualität erhöht. Lassen […] weiterlesen
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Zwischen Wirbeln und Wissenschaft: Wie fundiert ist die manuelle Therapie wirklich?
Chiropraktik ist längst kein Thema mehr, das nur in alternativen Heilpraxen diskutiert wird. Immer mehr Menschen wenden sich bei Rückenschmerzen, Verspannungen und funktionellen Beschwerden an Fachleute, die manuelle Therapien anwenden – oft in der Hoffnung, invasive Behandlungen vermeiden zu können. Die Wirksamkeit chiropraktischer Methoden wird in der Wissenschaft kontrovers diskutiert. Während Patienten von schnellen Erfolgen […] weiterlesen
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Wann kommt die elektronische Patientenakte in Deutschland?
Die Einführung der elektronischen Patientenakte (ePA) in Deutschland ist ein großer Schritt. Sie bringt die digitale Gesundheitsversorgung voran. Hier sind wichtige Fakten, die Sie wissen sollten: Sie wird durch das Digital-Gesetz eingeführt, das am 14. Dezember 2023 verabschiedet wurde. Alle gesetzlich Versicherten in Deutschland bekommen Zugang zur ePA. Ziel ist es, den Austausch und die […] weiterlesen
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Apothekennotdienst in Graz – wer hat heute geöffnet?
Ob Migräne, eine verstopfte Nase oder plötzlich auftretende Grippesymptome – Medikamente und Arzneimittel scheinen immer dann zu im Haushalt zu fehlen, wenn man sie am dringendsten benötigt. Obwohl Ärzte und Apotheker stets empfehlen, regelmäßig seine Hausapotheke auf etwaige Lücken zu überprüfen und gegebenenfalls Medikamente nachzukaufen, haben die meisten von uns schon mindestens einmal Bekanntschaft mit […] weiterlesen
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Spermidin: Ein noch wenig bekannter Nährstoff mit großer Wirkung
Das Polyamin Spermidin ist schon länger als verjüngende Substanz bekannt, da es gegen Alterskrankheiten wirkt. Spermidin wird daher in einer Zeit, in der die Gesellschaft zunehmend altert, immer wichtiger. weiterlesen
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Pollensaison – Pollenflugkalender Österreich 2025 – Was blüht wann?
In Österreich leiden rund eine Million Menschen unter Pollenallergie. Symptome wie eine verstopfte Nase und Atemprobleme treten im Frühjahr auf. Sie können bis in den späten Herbst anhalten. Das Klima wird wärmer. Deshalb blühen manche Pflanzen früher. Das verlängert die Pollensaison. Im Februar beginnt der Pollenflug in Österreich. Hasel und Erle blühen zuerst. Im April […] weiterlesen
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Wie kann man das Herz-Kreislauf-System stärken?
Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist entscheidend für ein langes und vitales Leben. Doch wie kann man das Herz-Kreislauf-System effektiv stärken? Kleine Veränderungen im Alltag, wie eine gesunde ernährung, regelmäßige bewegung, stressabbau und ausdauertraining, können einen großen Unterschied für die Herzgesundheit machen. weiterlesen