Neu auf Arznei & Vernunft
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in Tiere
Wie finde ich einen guten Tierarzt in meiner Nähe? – Ratgeber
Mehr als 60% der Haustierbesitzer suchen zuerst im Netz nach Infos über Tierärzte. Online-Präsenzen und Bewertungen sind daher sehr wichtig geworden. Aber wie erkundige ich mich nach einem guten Tierarzt? Einer, der meinen Tieren die bestmögliche Pflege gibt? weiterlesen
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in Sportarten
Sportarten ohne Ball: Beispiele & Fitness Vorteile
Entdecke mit jedem Herzschlag ein neues sportliches Universum. Das ist Sport ohne Ball. Beim Joggen unter den Sternen oder Radfahren erlebst du Abenteuer. Beim Schwimmen hörst du deinen Atem im Wasser und spürst deine Kraft. Die Fitness Vorteile von Sport ohne Ball sind enorm. Sie halten das Herz gesund, helfen dem Immunsystem und mindern Stress. […] weiterlesen
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in Sportarten
Tennis spielen – Regeln & Vorteile für die Gesundheit & Fitness
Tennis ist mehr als nur ein Sport. Es vereint Spiel und Leidenschaft mit klaren Regeln. Dies fördert sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit. Insbesondere in Österreich ist Tennis ein beliebter Freizeit-Sport. Beim Tennisspielen verbessern sich deine Fitness und dein Wohlbefinden. Es ist also gut für Körper und Seele. Wenn du die Grundlagen des Tennis kennst, […] weiterlesen
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in Sportarten
Gesundheit fördern durch Fußball spielen – Regeln, Vorteile & Fußballtraining
Fußball ist nicht einfach nur ein Sport. Es ist eine tolle Art, sich fit zu halten. Es verbessert deine Gesundheit und Fitness. Regelmäßiges Training auf dem Spielfeld ist super, um Ausdauer aufzubauen. Es stärkt dein Herz und macht dich fit, Fett zu verbrennen. Fußball hilft sogar, deine Knochen stark zu machen. Das schützt dich vor […] weiterlesen
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in Sportarten
Tischtennis spielen lernen & Regeln – Gesundheitliche Vorteile
Man glaubt oft, Tischtennis sei kein richtiger Sport. Aber das stimmt nicht. Diese schnelle Sportart verbessert unsere Bewegungen und wie schnell wir reagieren können. Sie bringt auch viele gesundheitliche Pluspunkte. Der Deutsche Tischtennis Bund (DTTB) zeigt uns das durch ein spezielles Gesundheitsprogramm. Zusammen mit der Universität Magdeburg geht es vor allem um die Gesundheit unseres […] weiterlesen
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in Ratgeber
Entdecken Sie Ayurveda: Traditionelle Heilkunst
Artikel enthält Werbelink* Ayurveda repräsentiert eine der fundamentalsten Heiltraditionen, entstanden in Indien. Es ist ein Wissensschatz, der sich über Jahrtausende erstreckt. Dieser Ansatz betrachtet Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist es, ein Gleichgewicht herzustellen, um das Wohlbefinden zu verbessern. Mithilfe natürlicher Kräuter, ausgewogener Ernährungsrichtlinien sowie Yoga und Meditation beleuchtet Ayurveda […] weiterlesen
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in Sportarten
Welche Vorteile bietet die Sportart Badminton für die Gesundheit? – Regeln & Badmintonschläger
Badminton ist nicht nur sehr schnell, sondern auch gesund. Federbälle erreichen Geschwindigkeiten von über 400 km/h. In Deutschland spielen über 5 Millionen Menschen regelmäßig Badminton. Es verbessert die Fitness und fordert den Geist heraus. Die Regeln sind einfach und man braucht nur einen Schläger, um zu starten. So ist Badminton beliebt und leicht zugänglich. Badminton […] weiterlesen
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in Ratgeber
Lebensstil-Effekte auf den Vitamin D-Spiegel
In der Natur haben unsere nahen Verwandten, die Primaten, hohe Vitamin D-Spiegel über 60 ng/ml1. Sie zeigen, dass eine natürliche, hohe Versorgung möglich ist. Doch in Deutschland leiden etwa 12,5% der Kinder und 15,2% der Erwachsenen an Vitamin D-Mangel2. Unser Lebensstil beeinflusst stark, wie viel Vitamin D wir haben. Sonnenlicht spielt dabei eine zentrale Rolle […] weiterlesen