Neu auf Arznei & Vernunft
-
in Ratgeber
Wie Fenster das Raumklima und die Isolierung verbessern
Fenster sind weit mehr als nur Lichtspender. Sie prägen das Ambiente eines Raumes, verbinden Innen und Außen und tragen entscheidend zum Wohlbefinden in den eigenen vier Wänden bei. Moderne Fenster bieten heute nicht nur ein ansprechendes Design, sondern auch zahlreiche technische Vorteile. Sie sorgen für eine optimale Wärmedämmung, reduzieren störende Geräusche von draußen und verbessern […] weiterlesen
-
in Sportarten
Welcher Sport ist am besten für den ganzen Körper?
Ein effektives Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Muskeln, sondern fördert auch Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit. Laut einer Harvard-Studie zählt Schwimmen zu den gesündesten Aktivitäten – es trainiert alle Muskelgruppen und schont gleichzeitig die Gelenke. Doch die optimale Sportart hängt immer von individuellen Zielen ab, wie eine Analyse der Vogue betont. Moderne Fitness Sportarten kombinieren Kraft, Koordination […] weiterlesen
-
-
in Ratgeber
Die Rolle der Ernährung bei der Schmerzbewältigung: Tipps und Tricks
Chronische Schmerzen belasten den Alltag, vor allem, wenn der Körper dauerhaft entzündlichen Reizen ausgesetzt ist. Eine nährstoffreiche Kost kann das Schmerzempfinden modulieren, indem sie relevante Mikronährstoffe liefert und Entzündungsprozesse mindert. Bestimmte Nahrungsmittel wirken positiv auf den Stoffwechsel, was für wiederkehrende Beschwerdebilder vorteilhaft sein kann. Im Folgenden wird erläutert, welche Ernährungsprinzipien das Schmerzgeschehen günstig beeinflussen und […] weiterlesen
-
in Ratgeber
So fördern Sie Ihre Gesundheit und Fitness im höheren Lebensalter
Viele Menschen möchten auch im höheren Lebensalter gesund, beweglich und voller Energie bleiben. Mit zunehmenden Jahren braucht der Körper jedoch mehr Zuwendung, um Vitalität und Lebensqualität zu erhalten. Die erfreuliche Botschaft: Auch im fortgeschrittenen Alter lässt sich Fitness und Wohlbefinden gezielt fördern. Schon mit einfachen Maßnahmen können Sie selbst viel für Ihre Gesundheit tun. weiterlesen
-
in Ratgeber
Welche Vorteile hat Manuka-Honig für die Gesundheit?
Während Manuka-Honig unter vielen Honigliebhabern sehr geschätzt wird, zählt die besondere Honigsorte insbesondere hierzulande eher zu den Raritäten – zumindest, wenn man einen Blick in die örtlichen Supermarktregale wirft. Genau deswegen gibt es immer noch viele Menschen, die bislang nur wenig über die spezielle Honigsorte wissen oder schlicht noch nie etwas von Manuka-Honig gehört haben. […] weiterlesen
-
in Ratgeber
LMSVG: Grundlagen des Lebensmittelsicherheits- und Verbraucherschutzgesetzes betreffen nicht nur Lebensmittel
Zum Schutz des Verbrauchers unterliegen Lebensmittel, die in der Europäischen Union vertrieben werden, über 100 Gesetzen und Verordnungen. Damit handelt es sich bei ihnen um eines der Produkte, die am strengsten kontrolliert sowie überprüft werden. Die aktuellen Verordnungen geben nicht nur einen klaren Kurs für die Kennzeichnung der Lebensmittel vor, sondern auch für die Inhalte, […] weiterlesen
-
in Ratgeber
Wie lange darf man ohne Krankmeldung zuhause bleiben? – Österreich 2025
Wichtig: Alle Angaben ohne Gewähr – halten Sie immer Rücksprache – z.B. mit Arbeiterkammer. Montagmorgen, das Thermometer zeigt 38 Grad, der Kopf hämmert, und an Arbeit ist nicht zu denken – aber muss man sofort zum Arzt? Viele Arbeitnehmer:innen in Österreich stellen sich genau diese Frage: Wie lange darf man ohne Krankmeldung zu Hause bleiben? […] weiterlesen
-
-
in Ratgeber
Wie melde ich mich wieder gesund in Österreich bei der ÖGK?
Wenn man aus dem Krankenstand zurückkehrt, muss man sich gesund melden. Man muss seine Fähigkeit zur Arbeit anzeigen. Dies kann man bei der Österreichischen Gesundheitskasse tun. Die ÖGK bietet einen kostenlosen digitalen Gesundheitsbegleiter an. Diese App hilft Versicherten zu jeder Zeit. Sie bietet auch weitere nützliche Dienste. weiterlesen












