Tischtennis spielen lernen & Regeln – Gesundheitliche Vorteile
Man glaubt oft, Tischtennis sei kein richtiger Sport. Aber das stimmt nicht. Diese schnelle Sportart verbessert unsere Bewegungen…
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Autor: Redaktion
Roswitha ist bekannt für ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und ihre Fähigkeit, andere zu motivieren und zu inspirieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Durch ihre Arbeit als Autorin und Chefredakteurin trägt sie dazu bei, das Bewusstsein für Gesundheitsfragen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
Entdecken Sie Ayurveda: Traditionelle Heilkunst
Artikel enthält Werbelink* Ayurveda repräsentiert eine der fundamentalsten Heiltraditionen, entstanden in Indien. Es ist ein Wissensschatz, der sich…
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Welche Vorteile bietet die Sportart Badminton für die Gesundheit? – Regeln & Badmintonschläger
Badminton ist nicht nur sehr schnell, sondern auch gesund. Federbälle erreichen Geschwindigkeiten von über 400 km/h. In Deutschland…
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Natürliche Quellen von Quercetin – Für was gut – Vorteile – Wirkungsweise – Lebensmittel
Haben Sie gewusst, dass Äpfel essen, besonders mit Schale, nicht nur lecker ist, sondern auch Ihrer Gesundheit nutzt?…
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Lebensstil-Effekte auf den Vitamin D-Spiegel
In der Natur haben unsere nahen Verwandten, die Primaten, hohe Vitamin D-Spiegel über 60 ng/ml1. Sie zeigen, dass…
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Vitamin D-Mangel Risiko für Herzkrankheiten
In 2002 starben weltweit 12,6% aller Menschen an ischämischen Herzkrankheiten1. Diese hohe Zahl zeigt, wie ernst das Problem…
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Kulturelle Unterschiede in der Vitamin D-Versorgung
Von November bis Mai ist es in Mitteleuropa fast unmöglich, genug Vitamin D durch Sonnenlicht zu bekommen1. Nur…
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Vitamin D-Zufuhr: Gesundheitsorganisationen Leitlinien
Es ist überraschend: In Deutschland essen die Menschen trotz mehr Obst und Gemüse nur etwa 300g täglich. Das…
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Mythen und Missverständnisse über Vitamin D aufgeklärt
Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle bei der Vitamin D-Produktion. Dennoch darf der Schutz vor UV-Strahlung nicht außer Acht…
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Vitamin D-Präparate: Auswahl und sichere Anwendung
Ein großer Teil der Erwachsenen in Deutschland hat nicht genug Vitamin D im Körper. Das sind fast 56%.1…
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