Natürliche Quellen von Quercetin – Für was gut – Vorteile – Wirkungsweise – Lebensmittel
Haben Sie gewusst, dass Äpfel essen, besonders mit Schale, nicht nur lecker ist, sondern auch Ihrer Gesundheit nutzt?…
Weiterlesen
Archiv
Autor: Redaktion
Roswitha ist bekannt für ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und ihre Fähigkeit, andere zu motivieren und zu inspirieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Durch ihre Arbeit als Autorin und Chefredakteurin trägt sie dazu bei, das Bewusstsein für Gesundheitsfragen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
Lebensstil-Effekte auf den Vitamin D-Spiegel
In der Natur haben unsere nahen Verwandten, die Primaten, hohe Vitamin D-Spiegel über 60 ng/ml1. Sie zeigen, dass…
Weiterlesen
Vitamin D-Mangel Risiko für Herzkrankheiten
In 2002 starben weltweit 12,6% aller Menschen an ischämischen Herzkrankheiten1. Diese hohe Zahl zeigt, wie ernst das Problem…
Weiterlesen
Kulturelle Unterschiede in der Vitamin D-Versorgung
Von November bis Mai ist es in Mitteleuropa fast unmöglich, genug Vitamin D durch Sonnenlicht zu bekommen1. Nur…
Weiterlesen
Vitamin D-Zufuhr: Gesundheitsorganisationen Leitlinien
Es ist überraschend: In Deutschland essen die Menschen trotz mehr Obst und Gemüse nur etwa 300g täglich. Das…
Weiterlesen
Mythen und Missverständnisse über Vitamin D aufgeklärt
Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle bei der Vitamin D-Produktion. Dennoch darf der Schutz vor UV-Strahlung nicht außer Acht…
Weiterlesen
Vitamin D-Präparate: Auswahl und sichere Anwendung
Ein großer Teil der Erwachsenen in Deutschland hat nicht genug Vitamin D im Körper. Das sind fast 56%.1…
Weiterlesen
Vitamin D-Mangel erkennen: Diagnoseverfahren
In Deutschland haben fast die Hälfte der Erwachsenen zu wenig Vitamin D im Blut. Ein Wert unter 50…
Weiterlesen
Vitamin D im Alter: Bedürfnisse & Herausforderungen
Ab dem 40. Lebensjahr geht Knochenmasse verloren. Das beeinflusst, wie gut unser Körper Vitamin D verwendet. Dieses Vitamin…
Weiterlesen
Sonnenschein & Vitamin D: Richtlinien und Tipps
Seit 1880 ist die Temperatur der Erde jedes Jahrzehnt um 0,11 Grad gestiegen1. Diese Erwärmung beeinflusst unsere Umwelt…
Weiterlesen