Roswitha ist bekannt für ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und ihre Fähigkeit, andere zu motivieren und zu inspirieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Durch ihre Arbeit als Autorin und Chefredakteurin trägt sie dazu bei, das Bewusstsein für Gesundheitsfragen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
Wussten Sie, dass die GORILLA SPORTS® Wadenmaschine bei Amazon sehr beliebt ist? Sie kostet nur 144,99 EUR. Mit Maßen von 126 x 61 x 100 cm und 5-facher Höhenverstellung ist sie ideal für jedes Home Gym. Sie stärkt die Waden und unterstützt ein umfassendes Beintraining. Die GORILLA SPORTS® Wadenmaschine ist ein Muss für jeden, der […] weiterlesen
Wussten Sie, dass über 90% der Menschen, die an einem Burnout leiden, nach einer geeigneten Therapie wieder in ihren Beruf zurückkehren können? Der stille Burnout ist oft unbemerkt, weil er sich langsam entwickelt. Er wird oft mit dem natürlichen Leistungsverlust im Alter verwechselt. Die Symptome des stillen Burnouts sind subtil. Viele Menschen verdrängen sie selbst. […] weiterlesen
Wussten Sie, dass in Österreich etwa 4 Prozent der Bevölkerung schweren Burnout leiden? Und 20 Prozent haben mittelschwere Symptome. Burnout kann jeden treffen, egal ob man beruflich oder privat aktiv ist. Es ist wichtig, die ersten Anzeichen früh zu erkennen, um Schäden zu verhindern. Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Risiko, das sich langsam entwickelt. […] weiterlesen
Wussten Sie, dass über 75% der Menschen, die einen Burnout hatten, auch Depressionen oder Angststörungen haben? Das zeigt, wie schwer ein Burnout sein kann. Viele haben Schwierigkeiten, nach einem Burnout wieder zu arbeiten. Sie wissen nicht, ob sie wieder so stark sein können wie früher. weiterlesen
Wussten Sie, dass die WHO Burnout nicht als Krankheit sieht? Es gilt als eine Sammlung von Symptomen. Diese Symptome können ernsthafte Probleme für die mentale Gesundheit bedeuten. Es ist wichtig, die Vorstufen von Burnout früh zu erkennen. Die Vorstufe von Burnout, oft als „Burn-on“ genannt, wird immer wichtiger. Viele wissen nicht, was sie tun müssen, […] weiterlesen
Etwa 5,2 % der Frauen und 3,3 % der Männer leiden im Laufe ihres Lebens an Burnout. Burnout entsteht nicht über Nacht. Es entwickelt sich oft über Monate oder Jahre anhaltenden Stresses. Die Symptome von Burnout sind vielfältig. Sie reichen von psychischen bis zu emotionalen Beschwerden. Es ist wichtig, die Warnzeichen früh zu erkennen. Emotionale […] weiterlesen
Wussten Sie, dass Männer nicht mehr als 24 g reinen Alkohol oder 2 Standardgläser pro Tag trinken sollten? Frauen dürfen nur 12 g oder 1 Standardglas täglich. Diese Empfehlungen zeigen, wie wichtig Alkohol für die Gesundheit ist, besonders für den Cholesterinspiegel. Alkohol und Rauchen sind gefährlich und können den Cholesterinspiegel stark beeinflussen. In diesem Artikel […] weiterlesen
In Deutschland leiden etwa 300 bis 500 Menschen an familiärer Hypercholesterinämie. Das bedeutet, dass bei etwa 1 von 600 bis 1000 Menschen diese genetische Veranlagung vorliegt. Sie kann den Cholesterinspiegel stark beeinflussen und erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie genetische Faktoren den Cholesterinspiegel beeinflussen. Wir zeigen auch, wie man trotz […] weiterlesen
In Deutschland sind 61,6 % der Männer übergewichtig oder adipös, sagt das Robert Koch Institut. Diese Zahlen zeigen, wie verbreitet Übergewicht ist und wie es unsere Gesundheit beeinflusst. Besonders der Cholesterinspiegel leidet darunter. Übergewicht kann den LDL-Cholesterinspiegel erhöhen. Das steigert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Doch Forschung zeigt: Gewichtsverlust kann den Cholesterinspiegel verbessern. Es ist wichtig, […] weiterlesen
Überraschen Sie sich: Der Körper macht etwa 90% seines Cholesterins selbst. Nur ein kleiner Teil kommt von der Nahrung. Doch zu viel Cholesterin kann sehr schädlich sein. Wenn der LDL-Wert zu hoch ist, fragen wir uns: Wie senkt man den Cholesterinspiegel? Es gibt viele Methoden, um das zu erreichen. Die richtige Ernährung und Bewegung sind […] weiterlesen