Vitamin D und psychische Gesundheit: Depressionen, Stimmung
Es wird zu wenig beachtet, wie wichtig Vitamin D für unsere Psyche ist1. Es spielt eine große Rolle…
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Archiv
Kategorie: Ratgeber
Ratgeber und Tipps rund um verschiedene Themen aus den Bereichen Gesundheit, Lifestyle und Anregungen für einen gesunden Lebenswandel im Überblick.
Vitamin D-Tests: Notwendigkeit und richtige Zeitpunkte
Fettreiche Lebensmittel decken 20% des Vitamin D-Bedarfs. Doch für genug Vitamin D, besonders im Alter, sind Tests wichtig1.…
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Vitamin D Mangel beheben – Symptome, Ursache, Folgen
In Österreich haben viele Menschen ein Problem, das oft unterschätzt wird: Sie leiden unter Vitamin D Mangel. Dieses…
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Natürliche Vitamin D-Quellen: Ernährungstipps für Sie
In Kanada müssen Grundnahrungsmittel Vitamin D enthalten, aber das reicht oft nicht aus1. Es zeigt, wie wichtig es…
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Vitamin D-Supplementierung: Nutzen und Risiken
Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland haben nicht genug Vitamin D für starke Knochen1. Dies zeigt,…
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Vitamin D-Mangel und Knochengesundheit gegen Osteoporose
Über 56% der Erwachsenen in Österreich haben zu wenig Vitamin D für gesunde Knochen1. Das ist ein Warnsignal,…
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Vitamin D’s Rolle bei Diabetes und anderen Krankheiten
Ein einzelner Blutwert kann viel bewirken. Er beeinflusst das Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche. Gleichzeitig spielt er eine…
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Vitamin D-Mangel: Einfluss auf das Immunsystem
Mehr als die Hälfte der Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden unter Vitamin-D-Mangel. Das beeinträchtigt ihre Gesundheit und…
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Vitamin D Bedeutung für Schwangere & Babys
Es ist erstaunlich: Fast 80% der Schwangeren bekommen nicht genug Vitamin D. Sie brauchen täglich etwa 20 µg1.…
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Vitamin D-Mangel bei Kindern: Ursachen & Auswirkungen
Mehr als die Hälfte der Kinder von eins bis 17 Jahren hat zu wenig Vitamin D1. Das ist…
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