Sonnenschein & Vitamin D: Richtlinien und Tipps
Seit 1880 ist die Temperatur der Erde jedes Jahrzehnt um 0,11 Grad gestiegen1. Diese Erwärmung beeinflusst unsere Umwelt…
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Archiv
Kategorie: Ratgeber
Ratgeber und Tipps rund um verschiedene Themen aus den Bereichen Gesundheit, Lifestyle und Anregungen für einen gesunden Lebenswandel im Überblick.
Neue Wege bei Vitamin D-Mangel: Therapien & Forschung
Über 2 Milliarden Menschen weltweit sind fettleibig und riskieren ernsthafte Krankheiten. Viele dieser Krankheiten hängen oft mit Vitamin…
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Vitamin D und Hautgesundheit: Wirkung & Tipps
Fast die Hälfte von uns hat zu wenig Vitamin D. Das ist wichtig für unsere Haut. Vitamin D…
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Wechselwirkung Vitamin D und Medikamente
In deutschen Kliniken bekommen Patienten oft drei bis sechs Medikamente während ihres Aufenthalts1. Diese hohe Zahl zeigt, wie…
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Saisonale Schwankungen des Vitamin D-Levels Managen
Haben Sie gewusst, dass die Vitamin D-Werte im März am niedrigsten sind1? Im Sommer können sie sich sogar…
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Vitamin D und psychische Gesundheit: Depressionen, Stimmung
Es wird zu wenig beachtet, wie wichtig Vitamin D für unsere Psyche ist1. Es spielt eine große Rolle…
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Vitamin D-Tests: Notwendigkeit und richtige Zeitpunkte
Fettreiche Lebensmittel decken 20% des Vitamin D-Bedarfs. Doch für genug Vitamin D, besonders im Alter, sind Tests wichtig1.…
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Vitamin D Mangel beheben – Symptome, Ursache, Folgen
In Österreich haben viele Menschen ein Problem, das oft unterschätzt wird: Sie leiden unter Vitamin D Mangel. Dieses…
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Natürliche Vitamin D-Quellen: Ernährungstipps für Sie
In Kanada müssen Grundnahrungsmittel Vitamin D enthalten, aber das reicht oft nicht aus1. Es zeigt, wie wichtig es…
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Vitamin D-Supplementierung: Nutzen und Risiken
Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland haben nicht genug Vitamin D für starke Knochen1. Dies zeigt,…
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