Roswitha ist bekannt für ihre Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil und ihre Fähigkeit, andere zu motivieren und zu inspirieren, sich aktiv um ihre Gesundheit zu kümmern. Durch ihre Arbeit als Autorin und Chefredakteurin trägt sie dazu bei, das Bewusstsein für Gesundheitsfragen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgewogenes Leben zu führen.
Ein effektives Ganzkörpertraining stärkt nicht nur Muskeln, sondern fördert auch Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit. Laut einer Harvard-Studie zählt Schwimmen zu den gesündesten Aktivitäten – es trainiert alle Muskelgruppen und schont gleichzeitig die Gelenke. Doch die optimale Sportart hängt immer von individuellen Zielen ab, wie eine Analyse der Vogue betont. Moderne Fitness Sportarten kombinieren Kraft, Koordination […] weiterlesen
Paddle Tennis erobert die österreichische Hauptstadt im Sturm. Die dynamische Sportart kombiniert Elemente aus Tennis und Squash und lockt mit vielfältigen Spielmöglichkeiten – egal ob unter freiem Himmel oder in modernen Hallen. Wien bietet dafür ein breites Netz an Courts, die sowohl für Einsteiger als auch Profis geeignet sind. Ein zentraler Anlaufpunkt sind die vier […] weiterlesen
Viele Menschen möchten auch im höheren Lebensalter gesund, beweglich und voller Energie bleiben. Mit zunehmenden Jahren braucht der Körper jedoch mehr Zuwendung, um Vitalität und Lebensqualität zu erhalten. Die erfreuliche Botschaft: Auch im fortgeschrittenen Alter lässt sich Fitness und Wohlbefinden gezielt fördern. Schon mit einfachen Maßnahmen können Sie selbst viel für Ihre Gesundheit tun. weiterlesen
Während Manuka-Honig unter vielen Honigliebhabern sehr geschätzt wird, zählt die besondere Honigsorte insbesondere hierzulande eher zu den Raritäten – zumindest, wenn man einen Blick in die örtlichen Supermarktregale wirft. Genau deswegen gibt es immer noch viele Menschen, die bislang nur wenig über die spezielle Honigsorte wissen oder schlicht noch nie etwas von Manuka-Honig gehört haben. […] weiterlesen
Zum Schutz des Verbrauchers unterliegen Lebensmittel, die in der Europäischen Union vertrieben werden, über 100 Gesetzen und Verordnungen. Damit handelt es sich bei ihnen um eines der Produkte, die am strengsten kontrolliert sowie überprüft werden. Die aktuellen Verordnungen geben nicht nur einen klaren Kurs für die Kennzeichnung der Lebensmittel vor, sondern auch für die Inhalte, […] weiterlesen
Wichtig: Alle Angaben ohne Gewähr – halten Sie immer Rücksprache – z.B. mit Arbeiterkammer. Montagmorgen, das Thermometer zeigt 38 Grad, der Kopf hämmert, und an Arbeit ist nicht zu denken – aber muss man sofort zum Arzt? Viele Arbeitnehmer:innen in Österreich stellen sich genau diese Frage: Wie lange darf man ohne Krankmeldung zu Hause bleiben? […] weiterlesen
Um behandelnden Ärzten, aber auch Krankenhäusern sowie Pflegeeinrichtungen den Zugang zu wichtigen Gesundheitsdaten zu vereinfachen, wurde in Österreich die ELGA ins Leben gerufen. Die elektronische Gesundheitsakte steht allen Personen des Landes zur Verfügung, die in Österreich behandelt und gesundheitlich versorgt werden. weiterlesen
Eine ergonomische Schultasche beugt Rücken-, Nacken- oder Schulterproblemen vor und fördert eine gesunde Haltung. Schulkinder tragen viele Jahre lang ihre Schultasche täglich zur Schule und zurück. Ein gutes Modell, das richtig getragen wird, verteilt die Belastung gleichmäßig und stützt die Rückenpartie. Wir erklären alle wichtigen Merkmale, die ein gutes Modell haben muss. weiterlesen
Eine haarfreie Haut verbinden viele Menschen mit einem gepflegten Äußeren. Doch der Weg dorthin ist nicht immer einfach. Denn die Auswahl an Methoden zur Haarentfernung ist groß, beginnend bei der klassischen Rasur bis zu Hightech-Verfahren wie IPL oder Laser. In diesem Ratgeber stellen wir die wichtigsten Ansätze vor, führen nennenswerte Unterschiede auf und helfen dabei, […] weiterlesen
Die Angst vor dem Zahnarztbesuch ist weit verbreitet: Studien zeigen, dass im deutschsprachigen Raum etwa jeder zehnte Erwachsene unter einer ausgeprägten Zahnarztangst, der sogenannten Dentophobie, leidet. Eine entsprechende Abneigung entsteht oft bereits im Kindesalter. Sie kann, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird, bis ins Erwachsenenleben große Probleme bereiten. Dabei ist es gerade bei […] weiterlesen